De sportscholen zijn dicht, je wandelt nog geen 10 meter meer naar je werk, je vreet je weekendsnacks ver voordat het vrijdag is al op, en eerlijk is eerlijk, je draagt die jogging broek ook omdat je broek te strak is gaan zitten. Je weet: het is tijd dat je weer gaat sporten, ook in …
Je leven is de optelsom van je dagelijkse gewoonten. Ze installeren zich in ons dagelijkse ritme en kunnen ons daarmee helpen iets moeiteloos vol te houden – op automatische piloot.
Experts zeggen dat je niet alleen op wilskracht en discipline moet vertrouwen om je gewoonte blijvend te maken.
Met deze tips vergroot je je kans op slagen op het volhouden van je goede voornemens!
Plannen is een groot onderdeel van mijn dag als (Digital) Project Manager. Na 7 jaar on the job kun je zeggen dat ik er behoorlijk goed in ben geworden. Het is genieten, maar ook soms veeleisend. Hoge standaarden, drukte, deadlines en kritische klanten maken het écht een topsport. Het is dan belangrijk dat je een …
Wat is jouw doel in het leven? Wellicht heb je een magisch moment gehad (‘Ik word dokter’) waarop jouw grote passie zich aan je onthulde. De algemene gedachte is dat je pas écht gelukkig kan worden in het leven als je jouw hart volgt en je volledig stort op je passie. Nou. Ik heb dat zogenaamde …
