Mijn doel: jou helpen gezonder te worden

Ik ben met Doe Eens Wat Anders gestart omdat ik weet hoe leuk en belangrijk gezond worden en blijven is. Ik at vroeger slecht, bewoog weinig en was niet erg zelfverzekerd of doelgericht. Door een aantal simpele dingen te veranderen over de jaren heen ben ik me veel beter gaan voelen en is gezondheid en persoonlijke ontwikkeling een echte passie geworden.

Ik zie dolgraag anderen ook zo gezond en gelukkig worden, maar zie hen worstelen met het idee dat het niet leuk is en vooral teveel moeite. Dat hoop ik te veranderen.

Ik volg een aantal vooruitstrevende experts (A Healthy Life en NutrionFacts bijvoorbeeld), alsook het conventionele Voedingscentrum voor het samenstellen van de challenges. Ik pas hun bewezen adviezen zoveel mogelijk zelf toe en verwerk wat handig is in de challenges.

Have fun!
Sammy