De kunst van het ontspannen

Wie ben jij zonder stress? Wat is ware ontspanning? En hoe doe je dat, relaxen? Ik vind het nog best lastig. En met mij is de rest van Nederland: 14% van de werkende Nederlander zou burn-out klachten hebben. Dus, schenk een glas wijn voor jezelf in, haal de kaarsjes erbij en begin aan een meer …

5 chille tips voor ontspanning

Wat is ware ontspanning? En hoe doe je dat, relaxen? Ik vind het nog best lastig. En met mij de rest van Nederland: 14% van de Nederlanders zou burnoutklachten hebben. Schenk een glas wijn voor jezelf in, haal de kaarsjes erbij, en begin aan een meer ontspannen leven met deze 5 bronnen.